Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo verme ve kilo korumanın yolu
Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım lakin kilo aldım’ formunda yakınır. Sahur ve iftar ...
Etiket: Karbonhidrat
Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo vermenin ve kilo korumanın yolu
Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım lakin kilo aldım’ biçiminde yakınır. Sahur ve iftar ...
Diyabete karşı alınması gereken önlemler
Ekmek, makarna, bulgur, kahvaltılık gevrekler hasta ediyor!Kamuoyunda toplumu yanlış beslenmeye yönelten teklifler nedeniyle çağın vebası olarak tanımlanan Tip 2 diyabetlilerin ...